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Para una altura de 1,82 m, el rango de peso ideal va de 62 a 83 kg. A una altura de 1,85 m, un peso de entre 64 y 86 kg es considerado lo mejor para una óptima salud.

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Otra manera de evaluar su peso es con la medida de su cintura. Su cintura puede estarle diciendo que tiene un mayor riesgo de padecer afecciones relacionadas con la obesidad si usted es:.

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El resultado es el IMC. Los valores resultantes se categorizan de esta manera:.

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Esta información solamente es una guía. Para tener una idea exacta consulte con su médico o especialista en nutrición.

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